Rahasia Energi Pagi Dimulai dari Sarapan yang TepatRahasia Energi Pagi Dimulai dari Sarapan yang Tepat
Sarapan sering disebut sebagai waktu makan terpenting dalam sehari, karena pada saat itulah tubuh mendapatkan pasokan energi pertama setelah beristirahat semalaman. Melewatkan sarapan dapat membuat tubuh merasa lemas, sulit berkonsentrasi,